ADHD・ASD社会人のための処方箋

発達障害の方向けの転職・仕事術に関することを書いています

2018-05-09から1日間の記事一覧

ADHDの人が朝起きれないのは◯◯が原因だった??ADHDの寝坊対策3選

「あー今日も寝坊した…会社クビかな…」 ADHDの厄介な特徴の1つに、「朝が弱い」という難題があります。これにはいくつか原因があって、課題を一つ一つ潰していくことで着実に症状が改善します。 最も大きな原因の一つが、 就寝時間が遅いことです。ADHDの人…